هر کدام از علائم ناشی از کمبود ویتامین ها را در اینجا در خود بیابید و در صورت ابتلا به هر کدام از آنها، در پی توصیه هایی برای جبران این کمبودها باشید.
بنابر اعلام روابط عمومی وزارت بهداشت، در 24 ساعت گذشته 11هزار و 396 بیمار نو کووید19 در کشور شناسایی شدند و متاسفانه 199 تن نیز جان خود را به دلیل این بیماری از دست دادند.
با اراده زیاد به خودتان قول می دهید که چند کیلو وزن اضافه را کم کنید. با رژیم و ورزش کارتان را آغاز می نماید. در هفته های اول همه چیز به خوبی پیش می رود و بابت این موفقیت به خودتان تبریک می گویید. اما بعد از مدتی وقتی خودتان را وزن می کنید، متوجه می شوید...
سلامت خبرنگاران : خوردن شام از نظر اضافه وزن دغدغه خیلی از ماست.
شیر جزو نوشیدنی های سالم و خوشمزه ای است که بیشتر افراد به آن علاقه دارند. کالری نسبتا پایین، طعم لذیذ و خواص بی شمار شیر روز به روز آن را محبوب تر می کند. بعضی از مردم برای کاهش وزن به آن روی می آورند و بعضی دیگر در روزهای پرمشغله شان، آن را جایگزین صبحانه...
گل ها و گیاهان فراتر از زیبا کردن محیط می توانند بر روحیه و بهداشت روانی ما هم تأثیر مثبت بگذارند.
نظریه ای تحت اسم مصرف غذای مناسب گروه خونی خود را در این بخش معرفی می کنیم. با وجود آنکه این نظریه به لحاظ شواهد علمی مورد تأیید قرار نگرفته است، اما غذای مناسب گروه خونی شما می تواند در
سیلیکون دی اکسید در غذا برای رشد طبیعی استخوان ها بسیار مهم است. سیلیکون دی اکسید که سیلیکا هم نامیده می شود برای حفظ سلامتی پوست، مو و ناخن ها لازم است.
به ازای هر ساعت که به تماشای تلویزیون می پردازید احتمال مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی به اندازه 18 درصد افزایش می یابد. به ازای هر ساعت تماشای تلویزیون احتمال فوت به هر دلیلی 11 درصد افزایش می یابد.
به گزارش خبرنگاران در خراسان رضوی و به نقل از روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی خراسان رضوی، یوسف امینی، عصر پنجشنبه(8مهر ماه) در مراسم افتتاح طرح توانمندسازی فرهنگی کانون های حاشیه شهر مشهد بیان نمود: شاید این سوال مطرح گردد که چرا ما در این...
وقتی از متخصصان تغذیه می پرسیم بهتر است روزه مان را با چه غذاهایی باز کنیم، معمولا در پاسخ می گویند خرما و یک استکان چای کمرنگ یا یک لیوان شیر ولرم. ولی خرما را می شود به روش های مختلفی تهیه کرد. حلوای کنجدی یکی از این روش هاست که می تواند ارزش غذایی...
سلامت خبرنگاران : نشانه های درگیری ریه در مبتلایان به کرونا را در این فیلم مشاهده کنید.
وزیر ارتباطات در بازدید سرزده از منطقه پانزده پستی تهران با بیان اینکه پست به پیشران کسب وکارهای مجازی در دوره کرونا تبدیل شده است، دستور اصلاح برخی بخشنامه ها و آئین نامه های داخلی را داد.
سرمربی تازه تیم ملی شمشیربازی سابر معرفی گردید و از هفته اول مهر هم کار خود را شروع می نماید.
در همسایگی ما کودک زیبایی بود که هیچ کس جرات دست زدن به او را نداشت چون با کوچک ترین حرکتی دستش از شانه خارج می شد و به اصطلاح درمی رفت و پدر و مادرش مجبور می شدند او را به بیمارستان برسانند.
مدیر جهاد کشاورزی شهرستان ارسنجان گفت: پیش بینی می گردد سال جاری قریب به 100 تن انار از این شهرستان به کشور های اروپایی و حوزه خلیج فارس صادر گردد.
تهران (پانا) - معاون فنی گمرک می گوید با ورود پنجاهمین محموله واکسن به تعداد 3میلیون و 200 هزار دز انواع سینوفارم از سبدکووکس تا اول روز شنبه 20 شهریور تعداد واکسن های وارداتی ازمرز 50 میلیون گذشت.
به گزارش خبرنگاران به نقل از آسوشیتدپرس، کره شمالی به مناسبت هفتاد و سومین سالگرد تشکیل این کشور، رژه نظامی بزرگی با حضور کیم جونگ اون رهبر کره شمالی برگزار کرد.
سیناپرس/بعضی سرطان ها مانند سرطان پانکراس زمانی تشخیص داده می شوند که بیماری پیشرفته شده باشد که معمولا با انواع دردها خود را نشان می دهد بنابراین آگاهی نسبت به این علائم می تواند به فرایند تشخیص یاری کند.
اضافه وزن و یا داشتن رژیم غذایی فقیر، تنها عواملی نیستند که شما را در معرض ابتلا به دیابت قرار می دهند. برخی عادات روزمره و البته بسیار تعجب آور هم از مقصران ابتلا به این بیماری هستند.